La Pole dance est un sport inspiré des arts du cirque. C’est un mélange de danse et acrobaties autour d’une barre verticale. Elle peut être utilisée en “fixe” ou en “spinning” (la barre tourne sur elle-même).

Initiation

Les cours d’initiation sont essentiels pour apprendre les bases nécessaires pour intégrer un cours débutant.

 

Débutant

On commence a aborder des figures plus acrobatiques et apprendre les diff?rentes techniques de prises: main, genou, cuisse etc…

Intermédiaire

La force et la souplesse acquises pendant les cours “initiation” et “débutant” nous permettent maintenant d’aborder des figures plus technique.

 

Avancée

Tout est possible, on peut aborder les figures les plus spectaculaires!

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