La Pole dance est un sport inspiré des arts du cirque. C’est un mélange de danse et acrobaties autour d’une barre verticale. Elle peut être utilisée en « fixe » ou en « spinning » (la barre tourne sur elle-même).
Initiation
Les cours d’initiation sont essentiels pour apprendre les bases nécessaires pour intégrer un cours débutant.
Débutant
On commence a aborder des figures plus acrobatiques et apprendre les diff?rentes techniques de prises: main, genou, cuisse etc…
Intermédiaire
La force et la souplesse acquises pendant les cours « initiation » et « débutant » nous permettent maintenant d’aborder des figures plus technique.
Avancée
Tout est possible, on peut aborder les figures les plus spectaculaires!
